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超越期望、超越自我【高含量亚麻酸】

时间:2015-9-14 点击:807次

富含高含量亚麻酸的食物
1.食用油,孕产妇食用含有高含量亚麻酸的植物油,能有限的补充一些
2.核桃里含有少量的亚麻酸,我国自古以来向孕妇强调多吃核桃的方法是有科学依据的,不过其a-亚麻酸的含量甚少。
3.少量奶粉标注含有a-亚麻酸的代谢物DHA。
4.另外深海鱼里含有高含量亚麻酸代谢物,如提纯加工的深海鱼油。

高含量亚麻酸
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