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【保健食品代理】夏季养生之道

时间:2016-6-17 点击:500次

    夏季酷热,很多人喜欢大量的喝冷的饮料,其实这对于身体是有伤害性的,下面“保健食品代理”为大家总结下夏季养生保健方法,为炎热夏天的到来做好准备。
    夏季除热养生方法:热毛巾擦身
    
    夏季,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但用热毛巾,才能适应人体降温节律。
    夏季除热养生方法:洗热水澡
    夏季洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
    夏季除热养生方法:热水洗脚
    人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。泡脚当时虽然感觉有点热,但事后反而会带来凉意和。
    夏季除热养生方法:喝热茶
    冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。
 

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