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【国食健字亚麻酸】生活中“必不可少”的保健品

时间:2015-3-28 点击:671次

【国食健字亚麻酸】生活中“必不可少”的保健品
    【国食健字亚麻酸】人体自身需要,而人体自身又不能产生的脂肪酸,或人体自身产生的数量远远不能满足人体需要的脂肪酸,被称为人体脂肪酸。人体摄入了α—亚麻酸后,通过人体自身的机能可以代谢出二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA).。而二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)也属于Ω—3系列的多不饱和脂肪酸。因此,通常将α—亚麻酸称为Ω—3系列多不饱和脂肪酸的母体。鱼油中也含有一定量的EPA和DPA。
    人体摄入了亚油酸后,通过人体自身的机能可以代谢出γ—亚麻酸(伽玛亚麻酸)及花生四烯酸。【国食健字亚麻酸】而γ—亚麻酸、花生四烯酸也属于Ω—6系列的不饱和脂肪酸。因此,通常将亚油酸称为Ω—6系列不饱和脂肪酸的母体。肉类中也含有一定量的花生四烯酸。
    虽然α—亚麻酸和亚油酸都是人体脂肪酸,而亚油酸又很容易从食用油中获得,那么是不是摄入的亚油酸越多越好呢?不是的!按照中国城市居民营养膳食指导书的建议和许多营养学教科书的规定,健康人群摄入的亚油酸和α—亚麻酸应该在4:1的范围内。即:【国食健字亚麻酸】人体每摄入4份亚油酸就应该摄入1份或1份多的α—亚麻酸。
【国食健字亚麻酸】
亚麻酸的作用 /products-detail.asp?cpid=60

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